開學啦! 記得吃這東西
民間有言“百年陳皮,千年人參”,陳皮歷來為藥食同源,其不僅是中藥裡重要的一味藥材,也是人們日常飲食的常客。
《本草備要》說陳皮“辛能散,苦能燥能瀉,溫能補能和,同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降,為脾肺氣分之藥,調中快膈,導滯消痰,利水破癥,宣通五臟”。
試下多吃/ 喝陳皮, 增加抵抗力。
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