消水腫必吃...

 


開始踏入秋季, 早晚都有少少涼爽.

但又要加上大驟雨, 都令人幾辛苦.

天氣潮濕, 個人特別易攰. 小編連覺都訓得唔好.
唯有勤D飲綠茶幫助祛濕, 消除疲勞啦~

綠茶是一種天然的利尿神器,曾有研究顯示,定期飲用綠
茶可以減少高達19%體脂。綠茶含有能夠分解醣類的兒茶
素,能夠殺死腸道中的壞菌,活化腸道中的好菌,達到整
腸的功用。如果想減肥,也可以多喝綠茶,綠茶中有咖啡
鹼,能夠加速脂肪燃燒。

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