綠茶的美容功效

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綠茶的美容功效

過去數年，不少國家如日本、台灣、香港都流行着一股綠茶狂熱，各種綠茶食品都深受大眾歡迎。而不少香港餐廳更推出多款以綠茶為主的食品！在營養角度上，綠茶除了可增強免疫力和抗癌外，更有不同美容修身之功效。要知道，修身是女人的終身事業，而綠茶就含有多種有助控制體重的物質。其中兒茶素 (Catechin) 有助抑制腸道脂肪的消化和吸收，更會與綠茶中的咖啡因 (Caffeine) 產生綜合作用，促進身體燃燒體內能量和脂肪。有研究發現，長期飲用綠茶可減低身體脂肪比率及分怖，對體重管理有正面影響。此外綠茶更有排毒功效，其礦物質（鉻、錳、鋅、硒）參與體內排毒酵素的運作，使有害物質迅速排出體外。




另一方面，護膚工程必定是女士們另一人生事業，想要從內到外保護肌膚就要由防曬開始。多項研究指出，綠茶中的兒茶素和茶多酚 (Tea Polypheol) 不單有效延緩衰老，更有助對抗UVB紫外線帶來的損害，並減少皮膚曬傷後出現炎症的機會。

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