花茶是一種養生飲食

隨著現代人養生知識，特別是對各式花茶功效的認可，對女性養生來說，花茶是不可少選擇的一種養生飲食，在春季復甦的日子裡，女性朋友們該如何選擇哪些花草養生美顏呢？小編安利四道經典花茶！

雪蓮子桃花淚
桃花養顏茶從中醫角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，可謂「養顏茶」。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼後加蜂蜜適量，代茶飲。不過，由於桃花的活血作用較強，孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。

養顏玫瑰花茶
玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經量過多的人在月經期最好不要飲用。

月季花桂圓糯米粥月季調經茶中醫認為，月季是「調經茶」，因為味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解郁、活血調經。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用

茉莉花瓦片
茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。但是，體內有熱毒者禁止飲用。

Link : https://www.zerotooneshop.com/product/qfboMEMYbF3aSqPT

--------------------

♥ZeroToOne茶創樂♥

🌹K11旗艦店:香港九龍尖沙咀河內道18號k11商場2樓201號舖5號店
店舖電話: 3755 4942

🌹山頂旗艦店: 山頂道118號山頂廣場2樓216號舖

🌹葵涌: 葵涌和宜合道63號麗晶中心a座515-516室
Tel: 24013123 / 24013655

🌹Email: angela@flamingogifts.com
🌹E-shop: www.zerotooneshop.com
🌹Website: www.zerotoonetea.com
🌹Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE94IOGPPOvti0z4kq6nymg
🌹IG: https://www.instagram.com/zerotoonetea/

#茶創樂 #花茶  #茶葉 #女性 #美容茶